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[討論]會不會覺得減肥不難如何維持才是最難的?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-6-24 02:50 AM|只看該作者
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會肥主要就是嘴巴控制不住
有美食出現你眼前不吃嗎?

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發表於 2018-6-24 02:52 AM|只看該作者
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有感啊!!!  要維持真的超級難  美食誘惑太多><

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發表於 2018-6-24 07:49 AM|只看該作者
維持本來就是最難的
不過一但習慣了就會變成習慣
熬過那時期就沒問題了
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發表於 2018-6-24 08:17 AM|只看該作者
等你胖到一定的程度~然後被你瘦下來後~你就會一直想維持了!!

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發表於 2018-6-24 09:01 AM|只看該作者
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你說對了!習慣才是最重要的!因為你就是因為這些習慣才變胖的!如果沒有那些習慣!所以才變胖




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發表於 2018-6-24 01:33 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
維持真的很難做得到阿  不過減肥也很難就是了

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發表於 2018-6-24 05:18 PM|只看該作者
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其實要維持體重最難,所以如果可以趁年輕趕快將體重減下,等到了一個年紀,真的都很難實踐了,因為身邊的瑣碎事情也會跟著變多

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發表於 2018-6-24 10:27 PM|只看該作者
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其實胖是你生活習慣產生的結果,你要減肥就是要改變生活習慣也許是多運動也許是飲食控制,但如果你因為減動成功後又恢復本來那種會讓你胖的生活方式,會復胖也是很正常,要怪誰呢?

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發表於 2018-6-24 10:45 PM|只看該作者
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覺得減肥很難維持身材更難 貴在堅持恆心
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發表於 2018-6-24 11:02 PM|只看該作者
我的心態會覺得,既然瘦下來了,就會好好維持,減肥比維持還難不是嗎!?




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發表於 2018-6-24 11:09 PM|只看該作者

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發表於 2018-6-24 11:19 PM|只看該作者
減肥確實不能說非常難~ 但真的維持是一個大工程
如果是持續運動減下來的,那也要維持一定的運動
如果是靠節食....那更需要靠運動維持,節食不能太長時間,身體會變差營養不夠
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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anything3696 該用戶已被刪除
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發表於 2018-6-24 11:28 PM|只看該作者
減肥真的好難....
不過增肥倒是很容易...呵呵




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發表於 2018-6-24 11:29 PM|只看該作者
三餐都外食
想要減重並維持適當體重
真的不容易
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發表於 2018-6-24 11:29 PM|只看該作者
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要把少吃變成一種習慣~不然短時間餓得半死瘦下來的成果~很快就會復胖回去




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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