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樓主: chevylin0802 |    ● 瑜伽聊天室 ● |
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狗仔卡
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點評chevylin0802 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
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點評chevylin0802 貓頭鷹去抓鴿子好了.........因為鴿子會在空中隨處拉屎
 Arton 因為自己被丟到垃圾會超級不爽(?) 所以會對那個被丟到的人很放不下(?) 我亂猜的..........
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點評chevylin0802 哈哈哈哈哈哈, 半年前我也不肯講這堆話啊
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點評 denislin 嗯..好的..明白..
chevylin0802 坐的時候記得雙腿要完全蓋上毛毯......免得體呼吸打開之後.........反而晚年得風濕症
chevylin0802 只是如果你太過躦牛角尖.......那晚年恐怕腿部有可能發生風濕症......反而划不來
chevylin0802 當然也不是說腿酸腿痛就要下坐......在可以承受的忍受度下還是要持續.....
chevylin0802 因為狀況好的時候, 也許可以持續一整天........那也沒有關係......一兩個小時只是針對你別刻意去忍耐腿酸腿痛
chevylin0802 嗯.......反正沒必要虐待你自己的腿為原則
chevylin0802 既然你已經可以保持像清醒狀態的睡眠....那麼打坐進入一般人所說的入定就很簡單了......如果可以坐到忘了時間也沒關係
denislin OK..另外...是一次1~2小時或者是...1星期共1小時..呢?
chevylin0802 嗯.....自然是指俗稱的打坐.......隨便你坐...單盤雙盤如意坐都行......
denislin 靜坐..要坐著嗎..還是..不一定呢..
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