- 最後登錄
- 2024-5-8
- 在線時間
- 0 小時
- 註冊時間
- 2018-6-16
- 閱讀權限
- 80
- 精華
- 0
- UID
- 18225684
- 帖子
- 9889
- 積分
- 25394 點
- 潛水值
- 138590 米
| 想請問各位瑜珈高手們,因為我在十幾年前出意外撞到頭部,手術完後我的運動神經死掉了,情況跟中風類似,我努力復健現在身體會負的到%80了但是我現在的左腳踝部沒辦法活動,我也沒辦法完全蹲下來,蹲下來左腳都會墊起來,我去求助復健科門診,復健科說我的阿基里斯腱太緊了!之前出院有跟醫院買一條拉筋用的飛機的安全帶,我有買一個拉筋板也是拉筋用,但是用了都一陣子了都沒辦法改善我阿斯里斯腱太緊的問題,所以上來求助個位瑜珈高手們,我要做哪種瑜珈動作可以改善我的阿斯里斯腱太緊的問題?謝謝 ... |
|